Das erwartet Dich
in Deinem Kur-Seminar
- Eine ausgebildete und geprüfte Ernährungsberaterin
- Eine mitreißende Gruppe Gleichgesinnter
- Ein od. zwei Einführungsveranstaltungen vor Beginn
- Vorabinformationen für einen guten Start
- Statusfeststellung zu Beginn
(Anamnese, Gewicht, BMI etc.) - Begleitende Unterlagen für die gesamte Seminarzeit
- Zwei Gruppentreffen pro Seminar/Seminarwoche
- Veränderungen feststellen am Kur-Ende
(Anamnese, Gewicht, BMI etc.) - Informative Vorträge zum Thema Ernährung
Gruppentreffen mit Gleichgesinnten
- Begrüßung durch die Seminarleitung – Du lernst die Seminarteilnehmer kennen
- Erhalt und Besprechen der Unterlagen für Deine Seminarzeit:
Leitfaden, Seminar“fahrplan“, Einkaufslisten, Essenpläne und Rezepte - Praktische Einweisung in hilfreiche Maßnahmen
- 1 Aktiveinheit pro Seminar/Seminarwoche
- 1 Abschlusstreffen am letzten Seminartag
Aktivprogramm
Je Seminar unterschiedliches Bewegungsangebot
- Spaziergang
- Nordic-Fit (zügiges Gehen mit und ohne Walkingstöcke)
- Kleine Wanderung
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