Das erwartet Dich
in Deinem Kur-Seminar
- Eine ausgebildete und geprüfte Ernährungsberaterin
- Eine Gruppe Gleichgesinnter
- Eine Einführungsveranstaltungen vor Beginn
- Alles Wissen für eine gute Kurzeit
- Statusfeststellung vor Beginn
(Anamnese, Gewicht, BMI etc.) - Zwei weitere Gruppentreffen
- Statusfeststellung am Kur-Ende
(Anamnese, Gewicht, BMI etc.)
Gruppentreffen mit Gleichgesinnten
- Begrüßung und Kennenlernen beim Ersttreffen
- Erhalt und Besprechen der Unterlagen für Deine Seminarzeit:
(Leitfaden, Seminar“fahrplan“, Einkaufslisten, Essenpläne und Rezepte) - Praktische Einweisung in hilfreiche Maßnahmen
- Austausch mit den Teilnehmern und Teilnehmerinnen
- Eine Aktiveinheiten pro Seminar
- Ein Abschlusstreffen am letzten Seminartag
Aktivprogramm
Je Seminar unterschiedliches Bewegungsangebot
- Spaziergang
- Nordic-Fit (zügiges Gehen mit und ohne Walkingstöcke)
- Kleine Wanderung
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